HVA ?

Å SØRGE FOR AT UTØVERE OG LAG PRESTERER SÅ GODT SOM MULIG, SAMTIDIG SOM DE HAR DET BRA MED SEG SELV OG IDRETTEN SIN

MENTAL TRENING ER EN NØKKEL SOM LAR UTØVERE OG LAG LÅSE OPP FERDIGHETENE SINE NÅR DET GJELDER SOM MEST FOR Å SKAPE BEST MULIGE PRESTASJONER

HVORFOR ?

ARBEIDS-

METODIKK

  • bevisshet

    For å skape vekst og endring må vi bli bevist på hvordan egne tanke- og atferdsmønster påvirker oss.

    - Sammen jobber vi mot et optimalt tankesett som hjelper deg å prestere best mulig når det gjelder. Bevissthet lar oss senke skuldrene og være den beste utgaven av oss selv.

  • REFLEKSJON

    For å skape vekst og endring må vi være klar over hva er viktig for oss, hvem ønsker vi å være og hva ønsker vi å oppnå.

    - Sammen jobber vi mot å nå målene dine gjennom personlig utvikling og ved å gjøre reisen dit mest mulig fornøyelig. Skal vi nå langt må vi trives i det daglige arbeidet.

  • trening

    For å skape vekst og endring kreves det innsats på samme måte som all annen trening. Jo større innsats, desto bedre resultater.

    - Sammen jobber vi for å lage et best mulig treningsprogram slik at du kan utvikle et godt tankesett som lar deg trives med deg selv og idretten din.